NU - Gezondheid

https://www.nu.nl/gezondheid

Het laatste nieuws het eerst op NU.nl

Waarom is goed slapen zo belangrijk als je wil afvallen?

2022-08-0419:58

Sanne Wolters

Wie wil afvallen moet goed op zijn voeding letten en voldoende bewegen. Slaap speelt ook een rol, zeggen experts. Er is namelijk een verband tussen slecht slapen en lichaamsgewicht. Maar kom je ook aan als je één nacht slecht hebt geslapen? En val je makkelijker af als je een goede slaper bent? Twee experts leggen uit hoe het zit.

Waarom neuspeuteren niet zo onschuldig is als het lijkt

2022-08-0413:14

Naomi Defoer

Zo'n 90 procent van de mensen steekt weleens een vinger in de neus, blijkt uit Amerikaans onderzoek. Sommigen eten de inhoud vervolgens op. Snot zou goed zijn voor het immuunsysteem, toch raden kno-artsen neuspeuteren sterk af.

<
1